2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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800 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 93.89g.
아침 식사: Herdez Salsa de Guacamole, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Carne Asada. 간식/기타: Gamesa Galletas Marias, Manzana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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