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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ na das Sushi hat gestern immerhin nicht noch mehr auf der Waage landen lassen 😅 es war aber auf jeden Fall super lecker! Ich wünsche euch heute einen tollen wochenteiler! 🙋♀️
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65.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1545 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Apfel, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwartau Hofladen Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kartoffeln, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rama Cremefine 7%, Ei, Mühlenhof Leicht Schinken, Blumenkohl. 저녁 식사: Dinkelvollkornbrot, Rote Tomaten, Fenchel, Gurke (mit Schale), Balsamico, Senf, Milch 1,5%, Lidl Salatherzen, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Salakis Feta Light. 더보기
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안정된 체중
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