2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1562 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 166.30g.
점심 식사: 멸치볶음, 잡곡밥. 저녁 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 돼지고기두루치기, 세븐일레븐 강릉 교동반점 짬뽕. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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