2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1121 kcal
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지방: 91.51g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 42.80g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Gallo Salame Italian Dry Salame, Calavo Avocado. 저녁 식사: WinCo Foods Sour Cream, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Valentina Hot Sauce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg , WinCo Foods Whipping Cream. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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