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Subida resultado de más de una semana de no controlar porciones, incluyendo el viaje a Italia (o Carboland según algún vecino). Ni tan mal.
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1598 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 170.41g.
아침 식사: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Alpro Soja Original. 점심 식사: Pan de nueces y semillas, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Tofu Firme. 저녁 식사: Pan de espelta con pipas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Leche Soja Calcio. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
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2019년 12월 3일 작성이: Nativi81
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yo he llegado hoy de un viaje por Iparralde, Biarritz, Burdeos.... carbohidratos??? más de los que he comido en los últimos 3 meses juntos 😂😂😂.
no me pesare en unos días...🤦🏻♀🤦🏻♀
2019년 12월 3일 작성이: kutxurru
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Paraste en burdeos kutxu?
Que te pareció?
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Kutxurru, carbohidratos a parte, qué tal el viaje?
2019년 12월 3일 작성이: EvaSieteTres
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SA... Me ha gustado muchísimo. Merece la pena sin duda.... Para repetir
2019년 12월 3일 작성이: kutxurru
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Eva, genial. Esta siendo un año durísimo de curro y necesitaba coger aire.... Ha sido estupendo
2019년 12월 3일 작성이: kutxurru
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Este verano nos lo saltamos y nos equivocamos. 🙄
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2019년 12월 4일 작성이: EvaSieteTres
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Burdeos es precioso. Merece la pena parar allí.
2019년 12월 4일 작성이: covadonga1977
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