ernesto.julian님의 저널, 2019년 12월 3일

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
89.8 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
1807 kcal 지방: 57.31g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 142.07g.   아침 식사: Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware), REWE Mandeln Gehobelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. 저녁 식사: Golden Toast Butter Toast, Obatzter, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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댓글 
Grüss dich, bist auch auf zickzackkurs. Wird scho wieder.🙋‍♀️🤗 
2019년 12월 3일 작성이: schnorra

     
 

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