날아라붕붕님의 저널, 2019년 12월 3일

2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:

947 kcal

지방: 34.99g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 127.52g. 아침 식사: 바나나, 샤인머스캣, 삼겹살, 카레라이스. 점심 식사: 오므라이스. 저녁 식사: 무생채, 잡곡밥, 콩나물국. 더보기

394 kcal

운동: 실내자전거 - 50 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기

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👏👏

2019년 12월 2일 작성이: seona93


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날아라붕붕님의 체중기록