2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1149 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: Pane Multicereali, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Gallette di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Mozzarella, Salmone Affumicato. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale, Enervit Protein (53g), Pesca Noce, Arachidi Tostate a Secco (Salati). 더보기
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