2013년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 27일:
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954 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Rohschinken, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Butter. 저녁 식사: Almased, Erdbeeren. 간식/기타: ei, Apfel, Ananas, Activia. 더보기
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2051 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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