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Geht doch 😊
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1049 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Vitafit Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Schweinelendenbraten. 저녁 식사: Graubrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Meine Metzgerei Lyoner, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Weizenbrötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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