2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
733 kcal
|
지방: 13.66g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 114.78g.
점심 식사: 베이크드 빈스, 방울 토마토, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 공기밥, 양송이버섯, 양파, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 마늘, 카놀라 식물성 기름. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|