Andreas Kunz님의 저널, 2019년 11월 30일

👋😃 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ein wunderschönes Wochenende! Bei mir geht es ja gleich richtig los... 😅
80.8 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
2322 kcal 지방: 118.53g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 211.24g.   아침 식사: Honig, Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter, Bauernbrot, Mozzarella, Géramont Weichkäse. 간식/기타: Milch 1,5%, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Lakritz Konfekt. 더보기
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댓글 
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und dass alles so verläuft, wie du es dir wünschst 🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
2019년 11월 30일 작성이: keblu
Ich wünsche dir einen wunderschönen Advent und alles gute 
2019년 11월 30일 작성이: Wusel51
Guten Morgen, ebenso ein prima Wochenende - auch an keblu 😀 und @Cherusker: mit was geht es gleich richtig los bei Dir!? Mega Sport Programm 🏃‍♂️🧗‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️....??? 
2019년 11월 30일 작성이: Deko Tante
ups....😊....Du meintest die 0,5 nach oben - gell....😁😂...!?!? 
2019년 11월 30일 작성이: Deko Tante
👋😃 Dankeschön für eure Grüße! Jepp, genau, gleich mal 0,5 kg für den Sieg von Jackie... 😉😄 
2019년 11월 30일 작성이: Andreas Kunz
Guten morgen 😂🙋🏻‍♀️ 
2019년 11월 30일 작성이: Büffetsau
Dir auch ein tolles Wochenende 😊 
2019년 11월 30일 작성이: Jenniii-25
Danke ,dir auch einen schönes WE 🙋 
2019년 11월 30일 작성이: buecherwurm_02
🙋‍♀️🤗 
2019년 11월 30일 작성이: schnorra

     
 

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