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화장실 다녀와서 아침 공복 오랜만에 46대ㅋㅋ
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46.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1064 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g). 저녁 식사: 배추겉절이, 팽이버섯, 종가집 진한 한우곰탕, 부추, 공기밥, 수육. 간식/기타: 살사소스, 코스트코 무지방 그릭요거트, 딸기, 리코스 라운드 나쵸칩, 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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