PurpleAsh93님의 저널, 2019년 11월 29일

No gained weight after thanksgiving!!!🦃 And THAT is a Victory all it’s own😝😬
63.8 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
448 kcal 지방: 34.01g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 2.85g.   아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Black Pepper , Salt , Calder's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mustard. 더보기
1989 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
that is great! 
2019년 11월 29일 작성이: yogagnosis

     
 

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