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fair enough 😂
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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3193 kcal
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지방: 155.91g | 단백질: 166.74g | 탄수화물: 284.24g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix. 점심 식사: Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup, Marie Callender's Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Mashed Potato, Trader Joe's Candied Pecans, Sweetpotato Pie, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Bacon, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Meat Loaf, Turkey Breast Meat . 더보기
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2168 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 10.8 kg 증가하기
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