2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:
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1013 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 151.05g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Tomaten, Butter, Schinken, Pumpernickel (55g), Zucker. 저녁 식사: apfel, Erdbeeren, Almased. 간식/기타: Erdbeere 0,1%, Schinken, Ananas. 더보기
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1868 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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