2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1593 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 235.55g.
아침 식사: Lala Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Tía Rosa Tortillinas. 점심 식사: Sanissimo Tostada Horneada, Coctel de Marisco. 저녁 식사: Granvita Granola 0% Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Lala Yogurth Zero, Nestlé Cereal Fitness , Lala Leche Light . 간식/기타: Mafer Cacahuate Enchilado, Plátano, Nestlé La Lechera, La Costeña Duraznos en Almibar, Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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안정된 체중
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