2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1316 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 196.59g.
점심 식사: 노브랜드 감자칩 오리지널, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 파프리카, 양상추, 귤, 훈제 닭가슴살, 삶은 계란, 다신샵 오늘은 현미밥 게맛살. 저녁 식사: 바나나, 백설기, 군고구마, 딸기, 제스프리 그린키위, 훈제 닭가슴살, 코스트코 무지방 그릭요거트, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 풀무원 국산콩 두부. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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