2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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867 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: 小麥麵包, 咖啡, 雞腿, 香蕉半根, 櫛瓜, 荷包蛋. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 雞胸肉, 炒豆角, 櫛瓜, 鹽酥雞, 咖啡. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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