2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1050 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: 파리바게트 초코소라빵, 매일 매일우유, 디에트데이 디에트데이. 점심 식사: 바나나, 토마토, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. 저녁 식사: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 디에트데이 디에트데이. 간식/기타: 디에트데이 디에트데이, 푸르밀 비피더스 사과, 사과. 더보기
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안정된 체중
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