2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1739 kcal
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지방: 137.26g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 42.27g.
아침 식사: TRUE ONE MCT OIL, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. 점심 식사: 키플 스트롱베이비, 키플 비프칠리소스. 저녁 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 고등어, 키플 데리야끼 가자미구이. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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