2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1281 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 178.39g.
점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새우, 풀무원 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 참기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새우, 달걀, 커클랜드 야채믹스, 김치, 공기밥. 간식/기타: 라라스윗 초콜릿. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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