jissam님의 저널, 2019년 11월 22일

체중x
7시30 식사1:익힌채소,군계란2,마요,방탄커피
설사1
13시 케톤4.4적정레벨
배가 고프지 않다.아직도 배빵빵...

금요일ㅡ주일
먹고 싶은대로 먹었다.
당질제한정도?
스트레스 받으니 체중은 재지 않는다.

68.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.