2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1174 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 54.34g.
아침 식사: TRUE ONE MCT OIL, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. 점심 식사: 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛. 저녁 식사: 키플 컬리볶음찹, 돼지 간. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 키플 클라우디. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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