2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1528 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 151.39g.
아침 식사: Вода, Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. 점심 식사: Чай, Запеченный Картофель, Востряково Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 저녁 식사: Чай, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кофе, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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