2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1767 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 195.27g.
점심 식사: 카놀라 식물성 기름, 동원 동원참치, 달걀, 식빵, 귤. 저녁 식사: 절편, 소주 소주, 귤, 진주푸드 바삭바삭 고소한 석쇠 꾸이포, 계란말이, 조미김, 김치, 밥. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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