2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1767 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 264.23g.
아침 식사: 귤, 바나나. 점심 식사: 소고기등심, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 해산물스파게티, 청정원 버섯크림 리조또. 저녁 식사: 소반 간장불고기, 나물비빔밥, 청국장찌개. 간식/기타: 제스프리 그린키위, 도레도레 딸기서울치즈케이크, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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