2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1212 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 127.83g.
아침 식사: Блины с Творогом, Агуша Творожок Мультифрукт , Кофе. 점심 식사: Чай, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. 저녁 식사: Чай, Ладоград Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. 더보기
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안정된 체중
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