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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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87.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1676 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. 점심 식사: Bratensoße, Maggi Stampf Kartoffeln (Zubereitet), Mekkafood Hackbällchen, Früchtetee. 저녁 식사: Obatzter, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Früchtetee, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Moin moin Ernesto und dito
2019년 11월 21일 작성이: Wusel51
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ich wünsche Dir auch einen schönen Tag, lieber Ernesto
2019년 11월 21일 작성이: summen
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