|
昨晚吃了炸雞 堅果⋯
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
|
1231 kcal
|
지방: 74.26g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 57.43g.
아침 식사: Costco 德式香腸, 荷包蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞腿, 櫛瓜, 小麥麵包. 저녁 식사: 全聯 冰心捲蛋糕-芒果乳酪慕斯, A菜, 咖啡, 拿坡里 炸雞翅, 豬腳. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|