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생리 시작
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1498 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: 백설기. 점심 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 홍시, CJ 더 건강한 크랩, 생가득 소고기버섯비빔밥. 저녁 식사: 버섯, 팽이버섯, 청경채, 풀무원 숙주, 어묵꼬치, 계란볶음밥, 샤브 우삼겹, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). 간식/기타: 홍시. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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