2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1938 kcal
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지방: 153.67g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: TRUE ONE MCT OIL, G7 블랙커피, 골든천 무염 포션버터. 점심 식사: 키플 토마토 로제 소시지. 저녁 식사: 삼겹살, 밥, 키플 팟타이. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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