2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
|
921 kcal
|
지방: 51.36g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: 피코크 베이킹코코아, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 올리브기름, 달걀, 샹달프 무화과잼, 알라 크림치즈, 웨스트골드 무염 버터, 식빵. 더보기
|
안정된 체중
|