2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1202 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 58.48g.
아침 식사: 咖啡, 豬里肌, 荷包蛋, 黑橋牌 火烤香腸, 櫛瓜, 香蕉半根, 小麥麵包. 점심 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 저녁 식사: 炒茄子, 苦瓜, 長豆, 虱目魚肚. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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