ernesto.julian님의 저널, 2019년 11월 19일

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
89 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
656 kcal 지방: 25.11g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 86.15g.   아침 식사: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Früchtetee, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Mandarine. 저녁 식사: Früchtetee. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

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댓글 
Den wünsche ich auch....ich muss mir heute die Sonne malen...den sie hat sich auf Rügen versteckt 🌧🌬🌫 
2019년 11월 19일 작성이: suska16
Angenehmen Dienstag.🙋‍♀️ 
2019년 11월 19일 작성이: schnorra
Na dann, kurz vor Mitternacht, einen schönen Mittwoch eben 🙋‍♀️ 
2019년 11월 19일 작성이: Tiemar

     
 

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