2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1224 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 73.77g.
아침 식사: 咖啡, 荷包蛋, 熱狗, 鮭魚, 櫛瓜, 小麥麵包, 香蕉半根. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打. 저녁 식사: 水煮蛋, 義美 烘核桃, 咖啡, 芥蘭, 小黃瓜, Costco 德國豬腳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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