|
코스트코 쿠키 충동구매해서 어제오늘 3개 흡입
3개만 남겨두고 나머지는 회사사람들 나눠줘야겠다ㅜㅜ
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1590 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: 코스트코 버라이어티쿠키. 점심 식사: 계란 노른자, 계란 흰자, 양파장아찌, 깍두기, 김치, 콩나물무침, 어묵볶음, 공기밥, 계란북어국. 저녁 식사: 바나나, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 우리밀 통밀국수, GS 쫄깃한 편육. 간식/기타: 코스트코 버라이어티 쿠키, 홍시. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|