2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1048 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 97.60g.
점심 식사: 밥, 어묵볶음, 배추김치, 하림 치킨까스, 황태국. 저녁 식사: 적양배추, 배추김치, 방울 토마토, 코스트코 척아이롤. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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