2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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893 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 52.11g.
아침 식사: 咖啡, 酪梨, 全聯 茭白筍, 雞腿, 水煮蛋, 香蕉半根, 小麥麵包. 저녁 식사: 煎雞蛋, 花椰菜, 雞胸肉, 小白菜, 咖啡, 義美 烘核桃, 小白菜, 中華 板豆腐. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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