2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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869 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 46.73g.
아침 식사: 알라 크림치즈, Pasquier 미니토스트, 샹달프 무화과잼. 점심 식사: 구운 감자, 양상추, 양파, 목우촌 돼지고기 목살. 간식/기타: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
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안정된 체중
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