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40시간 단식 유지 중
단식 덕분인지 체중과 체지방 모두 감소
계속 감량길만 걷기로~~~!!
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63.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1491 kcal
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지방: 105.29g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 74.04g.
점심 식사: GS25 구운란, 이즈니 무염 버터, 양배추, 닥터리브 곤약면 사천짜장, 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살, 삼겹살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나블렌디드, 프리코 미몰레트 웨지, 앵커 무염버터. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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