2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1113 kcal
|
지방: 49.57g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Lala Queso Cottage, Lala Leche Light , Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Herdez Salsa Verde, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Pasta Integral. 저녁 식사: Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, Tía Rosa Tortillinas Integrales. 간식/기타: Granvita Granola , Lala Yogurth Zero, Mafer Cacahuate Enchilado. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|