2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
3600 kcal
|
지방: 133.05g | 단백질: 216.37g | 탄수화물: 400.39g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Smart Гречневая Крупа. 간식/기타: Pure Protein Whey Protein, Пискаревский Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|