2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1900 kcal
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지방: 87.20g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Schmitz Gekochter Schinken, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Frischkäse, Butter, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Laugenbrezeln. 저녁 식사: Bitburger Alkoholfrei, Pizzabrötchen. 간식/기타: RUF Muffins mit Schokostückchen, Käsekuchen. 더보기
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안정된 체중
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