2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1467 kcal
|
지방: 67.02g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 水煮蛋, 香蕉半根, 小麥麵包. 저녁 식사: 掬水軒 高纖蘇打, 水煮蛋, 流沙包, 魚肉燒賣, 雞腳, 叉燒包. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|