2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1154 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 135.73g.
점심 식사: 이디야 얼그레이 홍차, 단무지, 농심 감자탕면. 저녁 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 브리미 생모짜렐라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 간식/기타: 이디야 얼그레이 홍차. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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