2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1347 kcal
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지방: 98.06g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 62.64g.
아침 식사: 웨스트골드 무염 버터, 샹달프 무화과잼, 알라 크림치즈, 올리브기름, 달걀, 식빵, 삼겹살. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 서울우유 연유. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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