jissam님의 저널, 2019년 11월 15일

체중측정 안했다.
7시 똥
8시 똥
9시 똥
조금씩 계속 나온다.뭐이래

8시 식사1:계란2,아보카도마요,방탄
수업3
17시 버터커피
18시 닭다리살2,야채단호박.아보카도마요,아몬드크런치드
배부르다!

21시 케톤 6.3 적당속도 분해

67.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.