2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
|
1508 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Банан, Кофе, Любимые Традиции Геркулес. 점심 식사: Зерница Сушки Челночок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару . 간식/기타: Красное Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|