Heidi Tsai님의 저널, 2019년 11월 15일

可惡,真的上升了!連體年齡都長了一歲🙄
今天要認真擇食🤐認真運動🏋才行!
50.3 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
1561 kcal 지방: 77.18g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 122.53g.   아침 식사: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包. 점심 식사: 皇宮菜, 雞蛋(整個), 全聯 鯛魚片, 柳葉魚, 蒜頭, 得意的一天 橄欖油. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 간식/기타: 柑橘. 더보기
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